Gör det här kvickt, eftersom jag fortfarande inte fattar vad jag gör uppe så här tidigt och mitt högra öga gör av någon anledning jävligt ont.
Igår åt jag: Ingen frukost. Dåligt, jag vet men jag pallade helt enkelt inte. Till lunch blev det en portion av Linas kyckiling i dragonsås och ris. På kvällen tre bitar ungspannkaka. Och innan jag la mig två tallrikar musli med filmjölk.
Tränade ingenting igår. Dåligt. Blir till att plåga sig själv idag.
Jag har aldrig varit en träningsmänniska. På tiden då jag faktiskt tränade hårt och regelbundet, hade jag en massa annat i huvudet så min fokusering låg aldrig på själva tränandet, jag var 17 och sedan jag slutade har jag i princip inte rört på mig aktivt, alls. De senaste åren har jag gjort försök till att fokusera på träning igen, i det här fallet kondition och styrka. Det har gått sådär. Min motivation har kommit och gått och det har inte krävts mycket för att sabba den lilla rutin jag skaffat mig. Nu senast var det våran flytt och resan till Grövelsjön med jobbet som satte mig ur balans. De senaste dagarna har jag kännt mig motiverad igen. Trött och motiverad på samma gång. Vilket nog kan ses som ett gått tecken.
Så jag har börjat sätta upp mål för mig själv. Varje dag ska jag göra något aktivt med fokusering på träning. Jag ska inte äta kakor, glass, godis och chips. Måltiderna ska bestå av att ta EN gång.
Jag ska dokumentera det här på bloggen. Varje dag. Mest för att hålla bloggen vid liv, för att jag ska känna att ni har ögonen på mig och för att jag ska hålla skrivandet vid liv. Varje träningsanteckning kommer att redogöra för föregående dag. Vad jag åt och vilken fysisk aktivitret jag gjorde. Simple enough?
Jag kommer inte ihåg vad jag åt igår, men på kvällen gjorde jag 100 situps.
Inte allas grej, men det här är, för mig, musik när den är som bäst.
Shady Records 2.0 Boys 2011 Cypher (Uncut) from Shady Records on Vimeo.
Nog är det höst alltid. Sinnet är fyllt av mörka tankar och ständigt reflekterande.
Dagarna är kalla och blöta. Mörkret ligger som en matta över oss och jag håller huvudet lågt, undviker ögonkontakt och sjunker in i mig själv.
Gårdagen handlade om avslut. Gav mig aldrig tid att reflektera, utan jag fällde några tårar innan jag tog mig från jobbet och till barnens förskola. Sedan var det bara att bita ihop; Lina hade inte sin bästa dag, så det fanns liksom inte utrymme till att två vuxna skulle gräva ner sig. Troligen lika bra, det är sällan jag mår bra av att sjunka in i den sinnesstämningen.
Åkte och handlade vinterstövlar till barnen. För att distrahera mig själv köpte jag Battlefield 3 till Ps3:an.
Kom hem. Barnen lekte. Vi sorterade så äntligen upp alla våra filmer (så jävla många), böcker, spel och skivor. Sedan mat och film mys med barnen. När dom lagt sig spelade jag i två timmar innan ögonen föll ihop. Jag drömde att satt vid ett runt bord, med mat, dryck och goda vänner. Vi år, drack och skrattade tills dom en efter en lämnade. Satt till slut kvar ensam, ingen öl kvar i glaset och med katten som enda sällskap.
Jag trivs med hösten. Jag hoppas jag kommer att bli mer frekvent här den kommande tiden.
Jaha? Det var inte igår. Allt bra? Tar ni hand om varandra? Börjat träna och äta vitaminer för att klara den ankomande vintern? Själv har jag sedan senast flyttat, spenderat en vecka i fjällen, kommit till en hel massa insikt, tagit upp min träning igen, sörjt Steve Jobs, och uppdaterat min Iphone med iOS 5. Man tycker ju att jag borde ha en del att skriva om. Och jag ska. Jag ska. Snart. Så fort jag delat med mig av den senaste veckans inlägg på min Twitter:
Röjer. Städar. Slänger. Sparar. Organiserar. Hämta syster på stationen. Handla. Mat. #såndag
I bilen och hör en låt där refrängen är: “Fuck My brains out! Fuck my brains out!” Jävla trafikfara. Zonade ut på en gång. #vilkenlåt
Hata #wordfeud
Problemet med #wordfeud är att jag suger i det. Och nu kan jag inte sluta. #fast
Jaha? Idag då?
Trött. På det mesta. Mest mig själv. Jaja…
Tänkte sova, om det är lungt med er?
Duktig Itunes. Ladda nu hem iOS5 utan gnäll. Sååå jaa… Duktigt idiot…
iMessage i iOS 5 är lysande. Om nu bara jag kunde få nya vänner med iPhone.
Hej Twitter. Hur mår du?
